Du musst nicht allein mit der Erschöpfung bleiben
Burnout Basel: Dein Weg zurück zur Lebensenergie
Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn nichts mehr geht und die Erschöpfung dein Leben bestimmt. Nach über 15 Jahren therapeutischer Arbeit verstehe ich die vielen Gesichter des Burnouts. Hier findest du einen geschützten Raum, wo deine Belastung ernst genommen wird und wo Regeneration möglich ist.
Menschen wie du, die den Mut gefasst haben
Über mich
Ich verstehe deine Erschöpfung
Wenn die Erschöpfung dein Leben bestimmt und du dich völlig ausgebrannt fühlst, bist du oft unverstanden und allein. Ich kenne diese Gefühle aus unzähligen Gesprächen mit Menschen, die genau dort standen, wo du jetzt stehst. Gemeinsam finden wir deinen Weg zurück zur Lebensenergie: einen Weg, der deine verbliebenen Kräfte achtsam nutzt und dir zeigt, dass Regeneration möglich ist.
Meine Vision
Ein Leben, in dem du deine Grenzen respektieren kannst ohne schlechtes Gewissen. Ein Leben, in dem Erschöpfung nicht als Schwäche, sondern als wichtiges Signal verstanden wird.
Mein Ansatz
- Achtsame Regeneration
- Energiereserven aufbauen
- Grenzen respektieren lernen
Meine Leistungen
Spezialisierte Burnout-Therapie für deine Regeneration
Gesprächstherapie
Einfühlsame Gespräche als Grundlage für Vertrauen und Regeneration. Im Dialog zu neuen Einsichten und Wegen aus der Erschöpfung.
Systemische Therapie
Ganzheitlicher Blick auf deine Lebenssysteme. Beziehungen, Familie und Umfeld als Ressourcen nutzen.
NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren)
Effektive Techniken zur Veränderung von Denkmustern und zur schnellen Auflösung blockierender Überzeugungen.
Körperarbeit
Angst sitzt im Körper. Durch achtsame Körperarbeit und Atemtechniken zu mehr Entspannung und Präsenz.
Integrative Hypnose
Sanfte Hypnose als unterstützendes Element für tiefe Entspannung und Zugang zu unbewussten Ressourcen.
Ressourcenorientierte Begleitung
Deine Stärken im Fokus. Aktivierung vorhandener Potentiale für nachhaltige Veränderung und Wachstum.
Warum Burnout Basel?
Wenn die Erschöpfung dein Leben bestimmt
Burnout Basel ist mehr als nur ein Name: Es ist ein Versprechen an alle, die sich völlig ausgebrannt fühlen. Ein Versprechen, dass du hier einen Ort findest, wo deine Erschöpfung ernst genommen wird. Wo du nicht funktionieren musst, sondern einfach sein darfst. Nach über 15 Jahren therapeutischer Arbeit weiss ich: In jedem Menschen liegt die Kraft zur Regeneration. Manchmal braucht es nur jemanden, der dabei hilft, diese Energie wiederzufinden.
Über 15 Jahre Erfahrung
Du stehst im Mittelpunkt
Vertrauensvolle Atmosphäre
Ressourcenorientierter Ansatz
Burnout Basel: Deine Erschöpfung ist berechtigt
Bei Burnout Basel geht es nicht darum, dich wieder "funktionsfähig" zu machen. Du bist nicht defekt. Deine Erschöpfung ist ein wichtiges Signal deines Körpers und deiner Seele. Gemeinsam lernen wir diese Signale zu verstehen und achtsame Wege zu finden, wie du wieder Energie aufbauen kannst. Deine Regeneration und dein Wohlbefinden sind meine Mission.
Kontakt aufnehmenWas ich anbiete
Ein Ort, wo du wieder auftanken kannst
Stell dir vor, du könntest wieder Energie spüren. Ohne diese bleierne Müdigkeit. Ohne das Gefühl, dass du nichts mehr schaffen kannst. Das ist möglich, auch wenn es dir jetzt vielleicht unmöglich erscheint.
In meiner Praxis in Basel schaffe ich einen Raum, wo du nicht funktionieren musst. Wo deine Erschöpfung genauso willkommen ist wie deine Hoffnung. Wo wir gemeinsam behutsam den Weg zurück zu deiner Lebensenergie finden. Du musst dich nicht allein durch die Erschöpfung kämpfen.
Fachwissen
Verstehen, was in dir vorgeht
Was passiert bei Burnout in deinem Gehirn?
Der faszinierende Blick ins Gehirn: Warum dein Körper bei Erschöpfung "streikt" und wie du die Signale verstehen kannst.
Warum Erschöpfung eigentlich dein Signal ist
Die überraschende Wahrheit: Deine Erschöpfung will dich warnen. Entdecke, wie du sie als wichtigen Hinweis verstehst.
Burnout oder Stress? Der wichtige Unterschied
Kennst du den Unterschied? Verstehe, wann Stress normal ist und wann es Zeit wird für professionelle Unterstützung.
So funktioniert es
Dein Weg durch meine Therapie
01
01. Termin buchen
Vereinbare einfach und unkompliziert deinen ersten Termin
02
02. Erstberatung
Wir lernen uns kennen und besprechen deine Anliegen
03
03. Fortschrittsgespräche
Regelmässige Überprüfung deiner Entwicklung und Erfolge
04
04. Kontinuierliche Begleitung
Langfristige Unterstützung für nachhaltige Veränderung
Du verdienst Regeneration
Ein Leben mit neuer Energie ist möglich
Ich verstehe, wie überwältigend dieser erste Schritt sein kann, wenn die Erschöpfung dir flüstert, dass du keine Kraft mehr hast. Doch du bist hier. Du liest diese Worte. Das zeigt mir, dass in dir noch ein Funke lebt, der nach Veränderung sucht. Gemeinsam finden wir deinen Weg zurück zu einem Leben voller Energie und Lebensfreude.
Das sagen meine Klienten
Erfolgsgeschichten: Vom Burnout zurück zur Lebensenergie
Echte Geschichten von Menschen, die ihre Energie zurückgewonnen haben
Häufige Fragen
Antworten auf deine wichtigsten Fragen
Hast du noch Fragen?
+41 79 855 72 55Burnout-Therapie ist eine spezialisierte Form der Psychotherapie, die dir hilft, deine Erschöpfung zu verstehen und achtsame Regeneration zu finden. Mit evidenzbasierten Methoden unterstütze ich dich dabei, wieder Lebensenergie aufzubauen.
Ich lege grossen Wert darauf, zeitnah helfen zu können. In der Regel können wir bereits innerhalb weniger Tage einen Termin vereinbaren. Hilfe jetzt, wenn sie gebraucht wird.
In der ersten Sitzung lernen wir uns kennen. Du erzählst mir von deiner Erschöpfung und ich erkläre dir meine Arbeitsweise. Gemeinsam schauen wir, wie wir behutsam deine Energie wieder aufbauen können.
Ja! Es gibt oft einen Weg, auch wenn er manchmal nicht sofort sichtbar ist. Mit über 15 Jahren Erfahrung und einem ressourcenorientierten Ansatz haben wir gemeinsam viele Möglichkeiten, die du vielleicht noch nicht kennst.
Die Therapiedauer ist individuell verschieden. Manche spüren bereits nach wenigen Sitzungen Verbesserungen, andere benötigen längere Begleitung. Du bestimmst das Tempo.
