Kennst du das? Eine kleine Kritik und plötzlich fühlst du dich wieder wie das kleine Kind, das nicht gut genug war. Eine Überforderung und der alte Schmerz ist wieder da, als wäre es gestern passiert. Das ist dein inneres Kind, das noch immer auf Heilung wartet. Es trägt alle deine frühen Erfahrungen in sich - die schönen und die schweren. Und es verdient endlich Trost, Verständnis und Versöhnung.
In uns allen leben verschiedene Anteile: das verspielte Kind, der erschöpfte Teil, die starke Erwachsene, der verletzte Anteil. Manchmal kämpfen sie gegeneinander, anstatt zusammenzuarbeiten. Wenn wir lernen, alle Anteile zu verstehen und zu würdigen, entsteht eine wunderbare innere Harmonie. Das innere Kind fühlt sich endlich sicher und geborgen, und du kannst wieder ganz werden.
Wenn die alten Wunden heilen
Es ist wie ein warmes Wiedersehen mit einem lang vermissten Teil von dir. Die alten Schmerzen dürfen endlich ausgesprochen werden und finden Trost. Du fühlst dich wieder vollständig.
- Endlich verstehen, woher die Erschöpfung wirklich kommt
- Alte Verletzungen mit neuen Augen sehen
- Inneren Frieden zwischen den verschiedenen Anteilen finden
- Dich selbst trotz Erschöpfung mit mehr Mitgefühl behandeln
Aus altem Schmerz wird neue Stärke bei Burnout
Wenn dein inneres Kind trotz Burnout endlich gehört und getröstet wird, verwandelt sich der alte Schmerz der Überforderung in Weisheit und Mitgefühl - für dich und andere.
Innere Harmonie statt innerer Kampf bei Burnout
Wenn deine verschiedenen Anteile sich verstehen und zusammenarbeiten, hört der erschöpfende innere Kampf bei Burnout auf. Du kannst endlich trotz Überforderung bei dir ankommen.
So begegnest du bei Burnout deinem inneren Kind
Die Begegnung mit deinem inneren Kind bei Burnout ist wie ein behutsames Wiedersehen mit einem alten Freund, den du lange nicht gesehen hast. Wir gehen ganz sanft vor - nichts wird erzwungen, nichts überstürzt. Dein inneres Kind bestimmt das Tempo trotz Erschöpfung, und wir respektieren seine Bedürfnisse auch bei Burnout.
01
Die verschiedenen Anteile bei Burnout kennenlernen
Wer sind die verschiedenen Stimmen in dir bei Burnout? Der kritische Anteil, das erschöpfte Kind, die starke Beschützerin? Wir lernen sie alle kennen und verstehen ihre Aufgabe und ihre Geschichte bei Überforderung. Jeder Anteil hat seinen Sinn, auch bei Burnout.
02
Mit dem inneren Kind bei Burnout sprechen
Du lernst, mit deinem inneren Kind trotz Burnout in einen liebevollen Dialog zu gehen. Was hat es durch die Erschöpfung durchgemacht? Was braucht es? Was möchte es dir über dein Burnout sagen? Diese Gespräche können sehr bewegend und heilsam sein.
03
Heilung und Versöhnung trotz Burnout
Die verschiedenen Anteile lernen, sich zu verstehen und zu unterstützen auch bei Burnout. Das innere Kind erfährt endlich den Trost und die Anerkennung, die es brauchte. Eine neue, liebevollere Beziehung zu dir selbst entsteht trotz Erschöpfung.
Spürst du, dass alte Verletzungen noch immer deine heutige Erschöpfung nähren? In meiner heilungsorientierten Burnout-Behandlung schaffen wir einen sicheren Raum für dein inneres Kind und alle deine Anteile.
Warum du diese Arbeit bei Burnout als heilsam erleben wirst
Vielleicht kommst auch du wegen deines Burnouts zu mir, weil du spürst, dass deine Reaktionen manchmal zu gross für die Situation sind. Du merkst, dass alte Verletzungen dein heutiges Leben mit Erschöpfung beeinflussen. In der Arbeit mit den inneren Anteilen findest du endlich Frieden mit deiner Geschichte und kannst alte Wunden bei Burnout heilen lassen.
- Liebevolle, respektvolle Begegnung mit allen Anteilen bei Burnout
- Verstehen, woher die Erschöpfung und Reaktionen kommen
- Heilung alter emotionaler Verletzungen durch Überforderung
- Entwicklung von Selbstmitgefühl und innerer Versöhnung trotz Burnout
- Über 15 Jahre Erfahrung in einfühlsamer Innere-Anteile-Arbeit bei Burnout
Was dich bei Burnout vielleicht beschäftigt
Überhaupt nicht! Wir alle haben verschiedene Seiten in uns bei Burnout - das ist völlig normal. Manchmal fühlst du dich stark, manchmal erschöpft, manchmal überlastet. Das sind deine inneren Anteile. Mit ihnen bewusst zu sprechen ist wie ein inneres Gespräch mit dir selbst - nur strukturierter und heilsamer für deine Regeneration.
Das ist völlig okay und kommt häufig vor bei Burnout! Du hast vielleicht gelernt, deine emotionalen Anteile gut zu verstecken - als Schutz vor Überforderung. Wir nähern uns ganz behutsam an. Manchmal zeigt sich das innere Kind erst durch kleine Reaktionen oder Erinnerungen. Es hat Zeit, bis es Vertrauen fasst trotz der Erschöpfung.
Tränen sind oft ein Zeichen dafür, dass bei Burnout endlich etwas heilen darf, was lange weh getan hat. Sie sind willkommen und völlig natürlich. Du bist in einem sicheren Raum, und wir gehen nur so weit, wie es für dich okay ist. Tränen sind oft der Beginn der Heilung von Erschöpfung.
Im Gegenteil! Wenn dein inneres Kind sich trotz Burnout sicher und verstanden fühlt, brauchst du weniger Schutzpanzer gegen Überforderung. Du wirst authentischer und gleichzeitig stärker, weil du nicht mehr ständig alte Wunden verteidigen musst. Wahre Stärke kommt aus der Versöhnung mit sich selbst - auch bei Burnout.
Nur wenn du möchtest und soweit es für dich bei Burnout stimmig ist. Oft geht es gar nicht so sehr um die äusseren Ereignisse, sondern um die Gefühle, die damals entstanden sind. Manchmal zeigt sich das innere Kind auch ganz ohne grosse Geschichten - einfach durch das, was heute noch bei Burnout schmerzt oder belastet.