Kennst du das Gefühl, dass deine Erschöpfung dich bestimmt? Dass du Situationen vermeidest, obwohl du sie gerne erleben würdest? Du bist nicht allein damit bei deinem Burnout. Jeder Mensch trägt seine eigenen Sorgen und Überforderungen mit sich - manche sichtbar, andere versteckt. Als dein Begleiter möchte ich dir einen sicheren Raum bieten, wo du so sein kannst, wie du bist. Ohne Bewertung, ohne Zeitdruck, ohne den Zwang, perfekt zu funktionieren trotz Burnout.
Meine Arbeit bei Burnout ist wie ein ruhiges Gespräch unter Vertrauten. Wir schauen gemeinsam hin, was dich erschöpft, was dich nachts wach hält, was dir die Energie raubt. Dabei nutze ich verschiedene Wege - manchmal reicht schon ein offenes Gespräch über dein Burnout, manchmal braucht es andere Ansätze. Wichtig ist: Du bestimmst das Tempo und die Richtung. Es geht nicht um schnelle Lösungen aus dem Burnout, sondern um echtes Verstehen und nachhaltigen Wandel zurück zu deiner Kraft.
Was sich für dich bei Burnout verändern kann
Es geht nicht darum, ein anderer Mensch zu werden bei Burnout. Es geht darum, wieder der zu werden, der du eigentlich bist - nur ohne die Last der Erschöpfung und Überforderung.
- Ruhiger schlafen, ohne dass die Burnout-Gedanken kreisen
- Wieder spüren, was du wirklich willst jenseits von Überforderung
- Mut fassen für Dinge, die dir Energie geben statt sie zu rauben
- Authentische Beziehungen leben, ohne dich zu überlasten
Innerer Frieden statt ständiger Überforderung
Wenn die Erschöpfung nicht mehr jeden Gedanken bestimmt, kehrst du zu deiner natürlichen Ruhe zurück. Du kannst wieder durchatmen ohne Druck.
Neue Wege finden, mit Stress umzugehen
Du entwickelst Strategien gegen Burnout, die wirklich zu dir passen. Nicht was andere für richtig halten, sondern was dir aus der Erschöpfung hilft.
So können wir bei Burnout zusammenarbeiten
Jeder Weg aus dem Burnout ist einzigartig, wie du auch. Wir beginnen dort, wo du stehst mit deiner Erschöpfung, und schauen gemeinsam, was dir helfen könnte. In unseren 2-Stunden-Sitzungen ist Raum für alles, was dich bei deinem Burnout beschäftigt. Manchmal braucht es einfache Gespräche über die Überforderung, manchmal arbeiten wir mit behutsamen Methoden, die tiefer gehen. Du entscheidest, womit du dich wohlfühlst.
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Wir lernen uns kennen bei deinem Burnout
In einem kostenlosen Gespräch erzählst du mir von dem, was dich bei deinem Burnout beschäftigt. Es gibt keinen Zwang, alles zu erzählen über deine Erschöpfung - nur das, womit du dich wohlfühlst. Wir schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
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Wir finden deinen Weg aus dem Burnout
Basierend auf dem, was du bei deinem Burnout brauchst, wählen wir gemeinsam aus verschiedenen Möglichkeiten: einfühlsame Gespräche über Erschöpfung, sanfte Körperarbeit oder behutsame Trance-Zustände. Alles nur, wenn es sich richtig anfühlt für deine Regeneration.
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Wir gehen den Weg aus Burnout gemeinsam
In unseren Sitzungen bist du nie allein mit deinen Burnout-Themen. Wir arbeiten als Team - du mit deinem Wissen über deine Erschöpfung, ich mit meiner Erfahrung in Burnout-Begleitung. Du bestimmst das Tempo, ich begleite dich aus der Überforderung heraus.
Suchst du konkrete Hilfe bei deinem Burnout oder Erschöpfungszuständen?
Ich habe spezielle Angebote entwickelt, die dir den Einstieg in die Regeneration erleichtern können:
Warum du diese Burnout-Begleitung schätzen wirst
Vielleicht suchst auch du mich wegen deines Burnouts auf, weil du spürst, dass etwas anders werden muss, aber nicht weisst, wie. Du fühlst dich oft allein mit deiner Erschöpfung, unverstanden oder hast schon vieles gegen dein Burnout ausprobiert. Bei mir findest du einen Raum ohne Bewertung, wo du endlich aussprechen kannst, was dich bei deiner Überforderung wirklich beschäftigt.
- Ein sicherer Ort, wo du mit deinem Burnout so sein kannst, wie du bist
- Methoden gegen Erschöpfung, die sich über Jahre bewährt haben und sanft wirken
- Jemand, der dich ernst nimmt bei deinem Burnout und nicht urteilt
- Verständnis für deine Erschöpfung, nicht den Versuch, sie wegzureden
- Über 15 Jahre Erfahrung mit Menschen, die ähnliches Burnout durchlebt haben wie du
Fragen, die dich bei Burnout vielleicht auch beschäftigen
Ich arbeite mit verschiedenen bewährten Methoden gegen Burnout, die ich individuell auf dich abstimme. Manchmal reichen einfühlsame Gespräche über deine Erschöpfung, manchmal nutzen wir sanfte Körperarbeit oder behutsame Hypnose. Auch systemische Ansätze und NLP können sehr wirksam sein bei Burnout. Das Schöne ist: Du entscheidest mit, welcher Weg sich für dich richtig anfühlt bei deiner Regeneration. Einen Überblick über meine ganzheitliche Burnout-Behandlung findest du hier.
Das ist eine sehr wichtige und berechtigte Sorge bei Burnout. Nicht jeder Therapeut passt zu jedem Menschen - das ist völlig normal. Deshalb biete ich das kostenlose Erstgespräch an, damit wir beide spüren können, ob es stimmt zwischen uns für deine Burnout-Begleitung. Falls nicht, ist das okay. Ehrlichkeit ist mir wichtiger als alles andere.
Erschöpfung vor dem ersten Termin ist völlig verständlich bei Burnout - fast jeder kommt müde zu mir. Wir nehmen uns alle Zeit der Welt, um uns kennenzulernen. Du erzählst nur das über dein Burnout, womit du dich wohlfühlst. Es ist wie ein Gespräch unter Bekannten - entspannt und ohne Druck. Am Ende entscheidest du, ob du mit der Burnout-Begleitung weitermachen möchtest.
Ich verstehe diese Sorge sehr gut bei Burnout. Geld sollte niemals ein Grund sein, auf Hilfe bei Erschöpfung zu verzichten. Lass uns offen über deine Situation sprechen und schauen, welche Möglichkeiten es für deine Burnout-Behandlung gibt. Manchmal lassen sich Wege finden, die anfangs nicht sichtbar waren. Deine seelische Gesundheit ist eine Investition in dein Leben.
Das ist so individuell wie du selbst. Manche Menschen spüren schon nach dem ersten Gespräch eine Erleichterung - einfach weil sie endlich aussprechen konnten, was sie über ihr Burnout beschäftigt. Andere brauchen mehr Zeit für die Regeneration. Das ist völlig okay. Du bestimmst das Tempo. Meine 2-Stunden-Sitzungen geben uns Raum, wirklich in die Tiefe zu gehen, wodurch oft nachhaltigere Veränderungen bei Burnout möglich sind.