Burnout überwinden – endlich wieder Kraft spüren
2 Stunden Zeit nur für dich. Individuelle Hilfe bei Erschöpfung und Burnout.
Du spürst, dass es so nicht weitergehen kann
Vielleicht kennst du das: Du wachst morgens auf und fühlst dich schon erschöpft, bevor der Tag überhaupt angefangen hat. Die Freude an Dingen, die dir früher Spass gemacht haben, ist verschwunden. Du funktionierst noch, aber du lebst nicht mehr wirklich.
Das ist kein Versagen. Das ist ein Signal deines Körpers und deiner Seele, dass du Hilfe verdienst. Burnout ist behandelbar, und du musst das nicht alleine durchstehen.
Warum 2 Stunden Zeit für dich?
In einer normalen 50-Minuten-Sitzung kommst du gerade erst an, erzählst deine Geschichte, und dann ist die Zeit schon vorbei. Bei mir hast du 2 volle Stunden. Zeit, um wirklich anzukommen. Zeit, um tief zu gehen. Zeit für echte Veränderung.
Was du bei mir bekommst:
2 volle Stunden
Genug Zeit, um wirklich anzukommen und zu arbeiten
Tiefes Verständnis
Ich kenne Burnout aus eigener Erfahrung
Schnelle Termine
Meist innerhalb weniger Tage, manchmal am nächsten Tag
Sanfte Methoden
Bewährte Techniken, die wirklich helfen
Wie ich dir helfen kann
Jeder Burnout ist anders, deshalb arbeite ich individuell mit dir. Manche brauchen vor allem ein offenes Ohr und Verständnis. Andere benötigen konkrete Strategien für den Alltag. Wieder andere müssen erst lernen, ihren Körper wieder zu spüren.
Meine bewährten Methoden:
- Gesprächstherapie: Klarheit über deine Situation gewinnen
- Körperarbeit: Verspannungen lösen und wieder ins Spüren kommen
- Entspannungstechniken: Praktische Werkzeuge für den Alltag
- Systemische Arbeit: Belastende Muster erkennen und verändern
- Hypnose: Zugang zu deinen inneren Ressourcen finden
Du verdienst Unterstützung
Burnout ist kein Zeichen von Schwäche. Es zeigt, dass du viel gegeben hast. Jetzt ist es Zeit, dass jemand dir gibt. Du verdienst es, dich wieder lebendig zu fühlen. Du verdienst es, morgens aufzuwachen und dich auf den Tag zu freuen.
Der erste Schritt ist oft der schwerste. Aber du musst ihn nicht alleine gehen.
"Nach nur drei Sitzungen fühlte ich mich wie ein neuer Mensch. Thomas hat mir geholfen zu verstehen, wie ich in diesen Zustand gekommen bin, und vor allem, wie ich wieder herauskomme."
Häufige Fragen
Was dich vielleicht beschäftigt
Ja, ein Leben mit neuer Energie und Lebensfreude ist möglich. Viele meiner Klienten haben ihr Burnout überwunden und fühlen sich heute stärker als je zuvor. Der Schlüssel liegt darin, die Ursachen zu verstehen und gezielte Techniken zu erlernen, die wirklich zur Regeneration führen.
Oft spüren meine Klienten bereits nach der ersten 2-Stunden-Sitzung eine erste Entlastung. Jeder Mensch ist jedoch anders. Manche benötigen nur wenige Sitzungen, andere brauchen mehr Zeit. Wichtig ist, dass du schon während der Therapie merkst, wie sich etwas verändert.
In den ersten 30 Minuten schauen wir uns deine aktuelle Situation an. Dann arbeiten wir gezielt an den Themen, die dich belasten. Ich verwende verschiedene bewährte Methoden wie Gesprächstherapie, Körperarbeit oder Entspannungstechniken. Am Ende entwickeln wir konkrete Schritte für deinen Alltag.
CHF 300 für 2 volle Stunden sind CHF 150 pro Stunde. Das ist vergleichbar mit anderen Therapieangeboten, aber du bekommst doppelt so viel Zeit. Ausserdem sparst du Zeit und Anfahrtskosten, weil wir in jeder Sitzung mehr schaffen. Viele meiner Klienten sagen: "Das war die beste Investition in mich selbst."
Diese Sorge verstehe ich gut. Deshalb gibt es ja das kostenlose Erstgespräch. Wir schauen gemeinsam, ob die Chemie stimmt und ob mein Ansatz zu dir passt. In über 15 Jahren habe ich noch niemandem nicht helfen können, aber der Weg ist bei jedem anders. Du gehst nur das Risiko ein, das sich für dich richtig anfühlt.
Du hast genug gelitten
Es ist Zeit für Veränderung. Du verdienst ein Leben mit Energie und Freude.